Las EMOCIONES cómo se LIGAN a la COMIDA #FrancoNoriega #Chef #interview #dailymotion #shortvideo #reels

Erick Kin Gámez

El chef y conductor, Franco Noriega nos habla de como las emociones están asociadas a lo que comemos.   @FRANCONORIEGAMUSIC   @SunFromSolarSystem    #FrancoNoriega #franco #noriega #chef #NewYork #Nueva #York, #Masterchef #master #jr #tv #tvazteca #azteca #television #podcast #seamosfrancos #seamos #francos #erickkin #gamez #erickkin #erick #kin #cantante #song #music #host #conductor #spotify, #emprendimiento #empresarios #creadores #contenido #tips #herramientas #apoyo #solucion #facilidad #news  #youtuber  #shortsart  #instavideo #Short #ifollo #followme #star #newvideo #subscribe #vlogger #entreteinment #howTo #followme #star #newvideo #subscribe #vlogger #followbackalways #entreteinment #howTo #hbomax

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00:00Cuando estamos ansiosos hay gente que se muere de hambre y come, come, come, come dulces

00:05o lo que sea cuando está ansioso y hay otras personas que en mi caso y cuando yo tengo

00:08ansiedad más bien dejo de comer, me olvido de comer. Entonces en el momento que reconozco

00:14la emoción que está afectando mi patrón de consumo de comida hago un esfuerzo consciente

00:20para revertirlo. Por ejemplo si estoy ansioso y me doy cuenta que son las 2 de la tarde

00:25y no he comido nada y tampoco tengo hambre para comer hago el esfuerzo de comer por más

00:30que no sea un platillo gigante trato de alimentarme igual. Entonces creo que en el otro lado

00:37del espectro cuando por ejemplo alguien tiene ansiedad y come dulces sin parar es entender

00:42que tienes que parar porque realmente no es que tanto te provoque el dulce es que la emoción

00:46que te está sintiendo hace que comas tanto dulce. Entonces es hacer un esfuerzo consciente

00:51para cambiar un poco el patrón de consumo.

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