Pourquoi est-ce que l’école hante encore nos rêves à l’âge adulte ?

LeHuffPost

De nombreux adultes rêvent régulièrement qu’ils sont de retour sur les bancs de l’école, ou pire, qu’ils doivent repasser un examen. Une psychologue nous explique ce phénomène inconscient.

Transcript

00:00Est-ce que ça vous arrive de rêver de l'école alors que ça fait des années que vous n'y allez plus ?

00:04De nombreux adultes rêvent régulièrement qu'ils font leur rentrée,

00:08qu'ils passent un examen ou qu'ils prennent la parole à l'oral devant une classe.

00:12Bon, pour moi, c'était il n'y a pas si longtemps,

00:13mais ça peut arriver tout au long de la vie d'adulte.

00:15Alors, qu'est-ce que ça veut dire ?

00:17On a demandé à une psychologue ses pistes de réflexion.

00:20Moi, ce qui va surtout m'intéresser en tant que psychologue,

00:22c'est qu'est-ce que vient symboliser l'école.

00:25C'est qu'on y a quand même passé de nombreuses heures,

00:27c'est les premiers apprentissages,

00:29mais c'est également les premières expériences sociales,

00:32les rapports avec les copains, la rivalité, la compétition,

00:35la pression des examens, la réussite, la performance.

00:38Et tous ces souvenirs d'apprentissage peuvent résonner en nous

00:41au cours de notre vie d'adulte, professionnelle ou personnelle,

00:44en particulier si on est confronté à des situations difficiles à gérer.

00:48Quand on rêve de l'école, c'est pas forcément pour les choses un peu positives.

00:50Je pense que ça appelle plutôt au stress.

00:53J'aurais tendance effectivement à dire que les personnes qui rêvent de l'école

00:55sont peut-être des personnes qui peuvent avoir des trés anxieux.

00:57Peut-être que ça peut réveiller un sentiment d'illégitimité,

01:01d'incompétence, de ne pas suffisamment être préparée

01:05pour cette rentrée, pour ces nouveaux projets.

01:07Voilà, ça peut réveiller effectivement ce côté un petit peu élève.

01:09À l'école, on vit des événements qui peuvent être traumatisants.

01:13Et rêver de certaines scènes précises

01:15est un moyen pour le cerveau de digérer les événements traumatiques.

01:18Si l'émotion était très vive, j'en sais rien.

01:20Si par exemple vous faites un oral d'espagnol

01:24et que vous ne maîtrisez vraiment pas cette langue,

01:25et puis vous vous sentez humilié,

01:26le professeur en face est vraiment dénigrant,

01:29ça laisse une empreinte quand même.

01:31L'événement est trop traumatisant, trop traumatique, il est trop brut.

01:35Le cerveau vraiment a du mal à l'enregistrer en tant que tel,

01:38et donc il va se le repasser en boucle dans le but de se l'approprier

01:41pour pouvoir le digérer et ensuite le passer dans les souvenirs

01:45et passer à autre chose.

01:46Et il est possible que selon certaines situations rencontrées

01:49dans la vie actuelle, professionnelle,

01:52ça puisse être de nouveau revenir un petit peu sur le devant de la scène

01:55parce qu'on a été marqué.

01:56Mais rêver de l'école quand on est adulte peut aussi être complètement anecdotique.

02:00L'interprétation des rêves dépend de plusieurs facteurs

02:03et n'est pas une science exacte.

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