Augmenter ses performances - PARTIE2 - Vidéo Dailymotion

Regardez Augmenter ses performances - PARTIE2 - Drop of Curiosity sur Dailymotion

Transcript

00:00Ton cerveau il est complètement concentré sur ce que t'es en train de faire,

00:03sans aucune autre pensée, et sans faire attention à tous les éléments perturbateurs.

00:07Tu peux ressentir ce flow aussi en faisant du sport, ou en écoutant de la musique,

00:11ou même encore en travaillant.

00:12Bon j'avoue, la dernière n'arrive pas trop souvent.

00:14Le flow est un peu une sorte de trance intellectuelle.

00:17Elle te fait perdre la notion du temps.

00:19C'est pour ça que ça passe toujours beaucoup trop vite quand tu joues.

00:21Bon, dans 10 minutes j'arrête.

00:23Later, in the void.

00:25Hello !

00:26Cet état de flow, c'est ton cerveau qui met tes émotions au service de la performance

00:30et de l'apprentissage.

00:31Pourquoi ? Parce que tu en as envie.

00:32Ça va même plus loin, tu vas prendre un vrai plaisir à te concentrer et à être

00:35plus productif.

00:36Et ouais, être productif quand tu geeks, c'est possible.

00:39Parce que pendant que toi tu joues, le cerveau, lui, il travaille.

00:41Il se repose jamais mon pote.

00:43Par exemple, à partir du moment où tu vas aller régulièrement jouer à Dark Souls,

00:46il va modifier son fonctionnement pour t'aider à vaincre le boss.

00:49Des chercheurs américains ont observé qu'en passant plus de temps sur Tetris, ton cervelet

00:53va être plus sollicité.

00:55Ça va t'aider à acquérir des réflexes et à suivre ce qui se passe à plusieurs

00:59endroits en même temps.

01:00Et même s'ils sont différents, les jeux de tir, de puzzle et d'action vont stimuler

01:04la même région de ton cerveau, car ils vont faire appel aux mêmes capacités.