LA FANZONE, épisode #6 - Romain Imadouchène – Haltérophilie - Vidéo Dailymotion

Ville_de_Vincennes

Ils s'entraînent à l'Insep pour concourir aux Jeux olympiques et Paralympiques de Paris 2024. Vincennes, en collaboration avec l'Institut National du Sport, de l'Expertise et de la Performance, vous propose d'aller à la rencontre de ces champions qui connaissent bien Vincennes et de partager leur entraînement et leur quotidien !    - Champion du monde à l'épaulé-jeté-96 kg en 2022   - Champion d'Europe à l'épaulé-jeté-96 kg en 2022   - Médaillé de bronze aux championnats d'Europe au total olympique-96 kg en 2022   Romain rêve de décrocher la médaille d'Or olympique    Inspiré par sa passion pour l'haltérophilie et soutenu par ses proches, Romain Imadouchère vise l'excellence olympique et rêve de hisser haut les couleurs de la France aux Jeux Olympiques de Paris !     Suivez son parcours épique et manifestez votre soutien inébranlable !

Transcript

00:00Je m'appelle Romain Madouchenne, j'ai 28 ans et je pratique l'haltérophilie.

00:25J'ai fait 11 ans de judo avant au niveau national.

00:27Je voulais essayer de progresser un petit peu.

00:29Je suis tombé dans une salle de musculation et ça a tout de suite été le coup de cœur

00:32pour la discipline.

00:33Du coup, j'ai tout laissé tomber et je suis passé à l'haltérophilie.

00:35L'haltérophilie, c'est un sport olympique avant tout d'explosivité et de vitesse

00:43et donc de technique.

00:44L'aspect culture physique aujourd'hui prend de plus en plus d'ampleur.

00:48Nous, je dirais qu'on a plus une culture de la performance et non du physique.

00:52Il y a deux mouvements, il y a l'arraché qui se fait en un temps au-dessus de la tête

00:58et il y a l'épaule éjetée qui va d'abord poser la barre sur les clavicules et ensuite

01:01au-dessus de la tête.

01:02L'arraché, c'est un mouvement qui est plus technique, plus en finesse.

01:04L'épaule éjetée, on va démontrer un petit peu plus la force.

01:06J'ai réalisé 165 à l'arraché et 213 à l'épaule éjetée.

01:10Et c'est le total des deux qui fait le classement olympique.

01:12Je dirais que c'est avant tout un combat contre soi-même.

01:18Je pense que plus on va regarder les adversaires, plus on va sortir de notre match.

01:21C'est important de rester concentré sur ce qu'on fait, sur son mouvement, son geste.

01:25Dès qu'on va regarder à côté, on va avoir tendance à plus se stresser et se perturber.

01:28À ce niveau, ça demande énormément d'heures de pratique par jour, que ce soit le sommeil,

01:32l'alimentation et l'entraînement.

01:33Je pense que chaque domaine est important et contribue à la performance.

01:36Moi, j'imagine ça un petit peu comme une platine de DJ où il faut vraiment augmenter

01:40tous les curseurs, optimiser la performance à son maximum.

01:43Je pense que chaque petit pourcentage compte et fait la différence à la fin.

01:49L'ITSEP, ça représente un petit peu le Graal, que ce soit dans tous les sports.

01:51Ça a toujours été l'endroit où tous les champions s'entraînent et l'endroit où on veut être.

01:55Le fait de côtoyer ces champions à l'INSEP, ça permet aussi d'avoir un partage d'expérience,

01:59de sentir aussi ces choses.

02:01Je pense qu'une personne qui a réussi, elle transmet cette aura.

02:04Lorsqu'on gagne une médaille olympique pour la France et encore plus en haltérophilie,

02:08on a quelque chose qu'on ne retrouve nulle part et qui se transmet uniquement par ceux qui l'ont réussi.

02:15Ça m'arrive très souvent de me balader à Vincennes.

02:17C'est une ville que j'affectionne forcément pour y avoir passé une bonne partie de ma vie.

02:21Moi, ce que j'aime, c'est tout simplement me balader au bord du Parc Floral,

02:25quelque chose de très simple, très naturel.

02:37Les Jeux olympiques, c'est un rêve pour moi.

02:41Les Jeux olympiques, c'est un rêve de gosse.

02:43J'ai été bercé dans le milieu du sport, donc forcément, ça représente le Graal,

02:47la plus grosse compétition sur cette terre.

02:49L'objectif pour ces Jeux, c'est l'Or olympique.

02:51Je pense que c'est ce qui me fait rêver depuis que j'ai commencé.

02:53L'idée, c'est d'aller au bout du projet.

02:55Je suis un grand rêveur et le fait d'avoir ce rêve de Paris 2024,

02:58ça me permet de me dépasser un peu plus chaque jour.

03:10Sous-titres réalisés para la communauté d'Amara.org

LA FANZONE, épisode #6 - Romain Imadouchène – Haltérophilie

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