कच्चा आम खाने से पाचन दुरुस्त रहता है। इसमें फाइबर मौजूद होता है, जो मल त्याग को बढ़ावा देता है और कब्ज को रोकता है। वहीं, इसके गूदे में गैस्ट्रोप्रोटेक्टिव इफेक्ट पाए जाते हैं, जिससे यह एसिडिटी की समस्या में फायदेमंद होता है। गर्मियों में कच्चा आम खाने से पेट की गैस और अपच से भी छुटकारा मिल सकता है। वीडियो में जानें कच्चा आम खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है ?

Eating raw mango keeps digestion healthy . Fiber is present in it, which promotes bowel movement and prevents constipation. At the same time, gastroprotective effects are found in its pulp, due to which it is beneficial in the problem of acidity. Eating raw mango in summer can also provide relief from stomach gas and indigestion. Kachcha Aam Khane Se Kon Si Bimari Thik Hoti Hai ?

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