Les relations toxiques - le love conseil - Vidéo Dailymotion

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Transcript

00:00 Brigitte Ley, Sud Radio, le Love Conseil.

00:04 Alors Seymour, à Bruxelles, on va parler des relations toxiques dans ce Love Conseil.

00:08 Moi j'aime bien ce terme d'écologie affective, qui veut dire ce qu'elle veut dire.

00:13 Je ne connaissais pas, mais oui, c'est clair.

00:15 C'est un mot que je me suis un peu inventé, parce que je trouve qu'on ne fait pas attention justement à ce qui nous entoure.

00:23 On sait qu'il y a des aliments toxiques, qu'il y a des aliments polluants dans l'atmosphère.

00:29 Sur le plan affectif, pourquoi ça ne serait pas pareil ? Pourquoi il n'y aurait pas des relations toxiques ?

00:35 Alors les poisons affectifs, il faut s'en préserver.

00:40 Je vais vous donner un petit peu la liste de tout ce qui est toxique pour nous.

00:44 C'est long, ça va être long.

00:45 Oui, ça va être long, vous avez raison.

00:47 Il y a déjà toutes les relations où le pouvoir est en jeu.

00:50 Vous savez, c'est ces personnes qui veulent absolument avoir de l'emprise, qui veulent avoir raison.

00:55 Donc ces personnes-là vont nuire à notre estime, puisque de toute façon, ils vont toujours nous contredire.

01:02 Et c'est vrai qu'à petit feu, ils peuvent même nous faire perdre un peu de confiance en nous.

01:06 Donc ça, c'est déjà des personnes toxiques.

01:09 Et c'est assez facile à repérer quand même, me semble-t-il.

01:12 Ça commence par les parents.

01:13 Oui, si on a eu des parents toxiques, il faut se guérir.

01:18 Et on les repère facilement.

01:19 Et on s'en souvient en tout cas.

01:22 Après, il y a les personnes qui sont dans une addiction, qui sont assez toxiques.

01:25 Que ce soit quelqu'un d'alcoolique, que ce soit un cybersexuel, un amateur de cocaïne, ou quelqu'un qui est addict au jeu.

01:34 Alors pourquoi c'est toxique ?

01:35 C'est parce que d'abord, on va croire qu'on va pouvoir les sauver.

01:38 Et on va y mettre beaucoup d'énergie, souvent pour rien.

01:41 Et en plus, ils risquent fort de nous entraîner dans leur addiction.

01:46 Par exemple, si vous ne fumez pas et que vous êtes avec quelqu'un qui fume,

01:49 vous allez peut-être commencer une cigarette, deux cigarettes, et puis vous mettre à fumer.

01:52 À pied.

01:53 Voilà, donc c'est aussi des personnes toxiques.

01:55 Les personnes dépressives sont nocives.

01:58 Alors je ne dirais pas qu'elles sont toxiques, parce que les pauvres, ce n'est pas de leur faute.

02:01 Mais attention, parce que si vous n'arrivez pas à prendre un peu de distance,

02:06 elles risquent fort aussi de vous faire perdre votre vitalité, votre dynamisme.

02:10 Donc je ne dis pas qu'il faut quitter quelqu'un qui est dépressif.

02:14 Mais en tout cas, prendre une certaine distance,

02:17 afin de garder un peu d'autonomie pour soi,

02:20 et ne pas se laisser envahir par la dépression.

02:23 Tout à fait, garder des plages de récupération.

02:26 Parce que ça pèse, ça descend l'énergie.

02:29 Absolument.

02:30 Alors ensuite, vérifiez si vous êtes avec quelqu'un,

02:33 que vos besoins essentiels sont quand même là, et sont nourris.

02:37 Sinon, vous tombez dans le piège de rester avec quelqu'un

02:41 qui ne respecte pas vos besoins essentiels.

02:44 Et donc forcément, c'est quelqu'un qui est toxique pour vous.

02:47 Et puis, si vous êtes dans l'envie absolument de sauver l'autre,

02:54 quelle que soit sa problématique.

02:57 Là, c'est pareil, vous vous mettez dans une situation qui, de toute façon, sera toxique,

03:01 parce que de toute façon, on ne peut pas changer l'autre.

03:04 Donc, essayez de rester avec, si vous avez envie,

03:09 mais sans essayer à tout prix de la changer.

03:12 C'est épuisant.

03:13 Oui, et puis il se crée une relation de dépendance

03:16 qui n'est jamais très très bonne non plus.

03:18 Voilà, donc vous aviez raison, la liste est longue,

03:20 j'en ai certainement oublié d'ailleurs.

03:22 Je ne sais pas si vous en voyez d'autres, là, comme ça.

03:25 Oh, ça va aller.

03:27 Pour aujourd'hui, ça va aller.

03:29 Et puis les gens pessimistes aussi.

03:32 Tout ce qui est négatif.

03:34 Si vous êtes avec quelqu'un qui voit toujours le verre à moitié vide.

03:37 Ah, c'est insupportable.

03:39 Vous finirez par avoir très soif.

03:41 Voilà, sans tout moins, je bois très peu.

03:43 Non, mais c'est vrai, c'est vrai.

03:45 Ah non, mais c'est insupportable, c'est effrayant.

03:48 Et comme on le disait il y a deux minutes,

03:50 comme vous le disiez, c'est pas la peine,

03:52 on ne peut pas changer les autres, qui que ce soit.

03:54 Donc, à savoir si on est dans une situation où il faut sauver sa peau,

03:58 où on peut tenir le coup.

03:59 Voilà, et on peut très bien rester avec quelqu'un

04:01 sans pour autant se sentir obligé d'être tout le temps avec la personne.

04:05 Parce que ce que j'appelais des plages de repos.

04:07 Oui, absolument.

04:09 Absolument.

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