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JVLIEFIT
  • 21/03/2024
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Catégorie

😹
Amusant
Transcription
00:00 Un nouvel abonné, une seconde de gainage, jour 2, c'est parti !
00:05 On est parti pour 44 secondes de gainage.
00:09 Merci à tous ceux qui se sont abonnés, je suis capable de faire beaucoup plus.
00:12 Alors je compte sur vous pour vous abonner.
00:14 Aujourd'hui c'est avec le soleil donc c'est encore mieux que d'habitude.
00:18 Le gainage fait travailler beaucoup de muscles, pas seulement les abdominaux,
00:22 mais aussi les biceps, les triceps et aussi les fessiers.
00:26 Si pour cet été tu veux des abdos, fais cet exercice.
00:29 *sonnerie*

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