Kosha Yoga. Capitulo 7: Danza del guerrero
- hace 2 meses
El yoga te ayuda a mantener el equilibrio de cuerpo, mente y espíritu.
Minuto30Play te trae una serie de videos exclusivos en los que, con la instructora Elisa Trujillo, podrás ponerlo en práctica de manera sencilla.
Encontrar actividades que a diario te den bienestar es uno de los secretos para alcanzar la felicidad. Ubícate en un espacio tranquilo y en poco más de 10 minutos equilíbrate con la ayuda de Kosha Yoga.
Danza del Guerrero:
Es una postura con la que se ejercitan la fuerza, la movilidad, el equilibrio y la fluidez de movimientos.
Existen tres variantes y todas ellas son de una gran exigencia física y mental.
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Es una postura con la que se ejercitan la fuerza, la movilidad, el equilibrio y la fluidez de movimientos.
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