Petits fondants ☀️  La recette est détaillée sur mon compte tiktok: papillonmignon - Vidéo Dailymotion

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00:00 4 ingrédients, c'est tout ce qu'il te faut pour réaliser ces petits fondants super moelleux et protéinés.

00:05 Franchement on ne pourrait pas faire plus simple.

00:07 En fait il te suffit de mélanger des blancs d'oeufs avec de la compote.

00:10 Tu peux choisir n'importe quelle compote, moi j'aime bien la compote d'abricots ou de fraises,

00:13 mais avec de la compote de pommes ça marche très bien aussi.

00:15 Ensuite tu rajoutes le sucre en deux de ton choix, donc ça peut être du sucre, de l'édulcorant zéro calories ou du miel.

00:20 Un peu de farine, moi j'ai aussi mis un peu de protéines en poudre.

00:22 Il n'y a plus qu'à faire cuire et à te régaler, bon appétit !