Boleh bersenam malam tetapi perlu berpada - Pakar

  • 4 bulan lalu
Pakar Perunding Kardiologi dan Perubatan Dalaman Ara Damansara Medical Centre berpendapat tiada masalah untuk melakukan senaman sewaktu malam, namun ia perlu dilakukan secara berpada, dan dalam intensiti rendah.

Disyorkan