4 RAISONS DE MANGER DU FOIE DE MORUE

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Transcript

00:00 Voici quatre raisons de manger du foie de morue et tu vas voir la quatrième c'est une vraie dinguerie.

00:05 En premier c'est un aliment riche en vitamines D qui est essentiel pour la bonne santé des os,

00:10 pour le système immunitaire et pour un bon équilibre hormonal.

00:13 En deuxième c'est plein d'oméga 3 notamment de DHA et de PA

00:17 qui sont essentiels pour la bonne santé cardiovasculaire et qui peuvent même réduire le taux de cholestérol.

00:23 En troisième c'est riche en vitamine A qui contribue à la bonne santé des yeux et au maintien du système immunitaire.

00:29 Et le quatrième il est complètement fou c'est un aliment qui est très gras et très calorique

00:33 donc si tu en manges beaucoup il va envelopper ton corps d'une fine couche de graisse

00:37 et te permettre de résister au froid de l'hiver.

00:40 Et puis on va pas se mentir sur un petit toast avec du citron c'est hyper bon.

00:44 Et toi dis-moi en commentaire si tu adores le foie de morue ou bien si ça te dégoûte.