قدمت الشيف فيفيان فريد، خلال برنامجها #كل_يوم_أكلة ، طريقة عمل أكلة "سمك فيليه بالبرتقال"، وكانت مقاديرها كالتالي:-


كيلو سمك فيليه
مكونات تتبيله
كوب ونصف دقيق
بابريكا
ذ ملعقة صغيرة ملح
1 م ص فلفل اسود
1/2 كوب نشا
1 كوب ماء
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N