قدمت الشيف فيفيان فريد، خلال برنامجه #كل_يوم_أكلة، طريقة عمل "الممبار"، والتي كانت مكوناتها:-

1/2 كيلو ممبار
3 كوب ارز مصري
2 حبه بصل مفروم ناعم
1 ربطه "شبت - بقدونس - كزبره"
كيلو طماطم صغيرة مفرومة ناعم بيورية
2 م ك صلصه - هريسة شطة
1 جزر مبشور - كرفس
ملح - فلفل اسود

اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N