Méthode Morning Routine : Crée ta Routine Matinale Idéale ! ⏰
- il y a 5 mois
Viens découvrir la magie d'une routine matinale parfaite avec notre nouvelle vidéo "Se créer une routine matinale au top du top" !
T'es prêt à transformer tes matins en moments super boostés ? Avec la rentrée qui approche, c'est le moment parfait pour secouer tes habitudes et devenir un as de la productivité. Alors, prêt à savoir comment faire de chaque matin un vrai trampoline vers le succès ?
Question du jour : Et si ta routine du matin pouvait changer ta journée entière, tu commencerais par quoi ?
Dans cette vidéo ultra dynamique, on t'emmène dans l'aventure fascinante de la création d'une routine matinale qui déchire. On te partage des astuces de pro, des secrets bien gardés pour que chaque matin devienne une source d'énergie et de motivation.
Astuce du Sherpa : Savais-tu que commencer ta journée par un petit exercice, même léger, peut booster ton énergie pour tout le reste de la journée ? Essaie et dis-nous ce que tu en penses !
C'est pas juste une vidéo, c'est un coup de pouce pour te lancer dans une année scolaire où tu seras au sommet de ta forme et de ta motivation. Alors, équipe-toi de ton plus beau sourire et lance-toi dans cette aventure matinale avec nous ! ♂️
Et n'oublie pas, on est là pour toi ! Si t'as des doutes, des questions, ou juste envie de partager ta routine, les commentaires sont là pour ça. Viens, on t'attend !
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PLAN DE LA VIDÉO
0:00 • Introduction
0:39 • Générique
0:50 • Arrête de culpabiliser si tu n'es pas un lève-tôt
2:06 • Ne traîne pas dans ton lit au travail
2:55 • Fais un peu d'exercice pour te réveiller
3:25 • Note des activités à faire pour le lendemain
3:39 • C'est quoi une routine matinale ?
4:08 • Des idées à mettre en place (eau, méditation , visualisation...)
5:23 • Prends un petit déjeuner équilibré
6:15 • Ma routine quotidienne (la routine de William)
8:12 • Mesure tes progrès et prends ton temps
8:58 • La technique "Don't break the chain"
10:20 • Ancre tes habitudes dans le temps
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PRÊT À EXCELLER EN CLASSE ?
- Prends des cours particuliers avec nos Sherpas : https://sherpas.com/
- Va faire un tour sur notre Blog : https://sherpas.com/blog/
- Découvre notre article : https://sherpas.com/blog/routine-du-matin/
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ET N’OUBLIE PAS, ON T'AIDE PARTOUT :
- Instagram : https://www.instagram.com/les_sherpas/
- Facebook : https://www.facebook.com/lessherpas/
- Twitter : https://twitter.com/_LesSherpas
- Pinterest : https://www.pinterest.fr/LesSherpasfr/
- Youtube : https://www.youtube.com/@LesSherpas
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Imagine un matin où tu te lèves avec la pêche, prêt à affronter tes cours. C'est ce qu'on te propose de construire ensemble dans cette vidéo. Suis nos conseils, et on te promet une routine matinale qui va transformer ta vie d'étudiant !
Sois le changement que tu veux voir dans ton quotidien !
Tu es le héros de ta propre réussite - et ça commence dès le réveil !
T'es prêt à transformer tes matins en moments super boostés ? Avec la rentrée qui approche, c'est le moment parfait pour secouer tes habitudes et devenir un as de la productivité. Alors, prêt à savoir comment faire de chaque matin un vrai trampoline vers le succès ?
Question du jour : Et si ta routine du matin pouvait changer ta journée entière, tu commencerais par quoi ?
Dans cette vidéo ultra dynamique, on t'emmène dans l'aventure fascinante de la création d'une routine matinale qui déchire. On te partage des astuces de pro, des secrets bien gardés pour que chaque matin devienne une source d'énergie et de motivation.
Astuce du Sherpa : Savais-tu que commencer ta journée par un petit exercice, même léger, peut booster ton énergie pour tout le reste de la journée ? Essaie et dis-nous ce que tu en penses !
C'est pas juste une vidéo, c'est un coup de pouce pour te lancer dans une année scolaire où tu seras au sommet de ta forme et de ta motivation. Alors, équipe-toi de ton plus beau sourire et lance-toi dans cette aventure matinale avec nous ! ♂️
Et n'oublie pas, on est là pour toi ! Si t'as des doutes, des questions, ou juste envie de partager ta routine, les commentaires sont là pour ça. Viens, on t'attend !
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PLAN DE LA VIDÉO
0:00 • Introduction
0:39 • Générique
0:50 • Arrête de culpabiliser si tu n'es pas un lève-tôt
2:06 • Ne traîne pas dans ton lit au travail
2:55 • Fais un peu d'exercice pour te réveiller
3:25 • Note des activités à faire pour le lendemain
3:39 • C'est quoi une routine matinale ?
4:08 • Des idées à mettre en place (eau, méditation , visualisation...)
5:23 • Prends un petit déjeuner équilibré
6:15 • Ma routine quotidienne (la routine de William)
8:12 • Mesure tes progrès et prends ton temps
8:58 • La technique "Don't break the chain"
10:20 • Ancre tes habitudes dans le temps
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PRÊT À EXCELLER EN CLASSE ?
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Imagine un matin où tu te lèves avec la pêche, prêt à affronter tes cours. C'est ce qu'on te propose de construire ensemble dans cette vidéo. Suis nos conseils, et on te promet une routine matinale qui va transformer ta vie d'étudiant !
Sois le changement que tu veux voir dans ton quotidien !
Tu es le héros de ta propre réussite - et ça commence dès le réveil !