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Ça va Beaucoup Mieux du 02 octobre 2023
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02/10/2023
Regardez Ca va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 02 octobre 2023 avec Jimmy Mohamed.
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00:00
Vous êtes sur RTL
00:02
Il est 8h42, ça va beaucoup mieux tous les matins. Notre médecin Jimmy Mohamed nous donne ses conseils santé. Ce matin docteur vous revenez
00:12
sur le combat MMA entre Cédric Doumbé et Jordan Zébo qui a eu lieu samedi soir.
00:17
Alors le MMA, on le rappelle, c'est un art martial très violent qui mélange différentes techniques de combat.
00:22
Cédric Doumbé a donc expédié le combat en mettant son opposant KO en neuf secondes. C'est rien.
00:29
Mais ce qui a retenu votre attention docteur, c'est le poids de Jordan Zébo, celui qui s'est retrouvé KO.
00:34
Il aurait perdu 8,5 kg en 24 heures pour pouvoir combattre.
00:39
Oui, il serait passé de 86 kg à 77,5 kg en 24 heures.
00:44
Et c'est malheureusement une pratique courante dans les sports de combat qu'on appelle le "cutting weight cut".
00:49
Alors le cutting, c'est une perte de poids plus ou moins importante que les athlètes tentent de réaliser.
00:54
Les heures précédentes la peser pour être au point indiqué sur le contrat.
00:59
Ici, on parle de 10% du poids, ce qui est déjà énorme.
01:02
Mais certains ont déjà perdu jusqu'à 25% de leur masse corporelle.
01:06
L'objectif étant ensuite de reprendre le poids perdu juste après la peser pour être plus lourd que son adversaire lors du combat, c'est ça ?
01:12
Exactement, une sorte de yo-yo express.
01:13
Vous perdez du poids brutalement et vous les reprenez quasi aussi rapidement.
01:18
Alors pour perdre 8,5 kg en 24 heures, il n'y a pas de mystère.
01:20
Vous êtes dans l'obligation de perdre de l'eau et de vous déshydrater.
01:24
Les sportifs arrêtent donc de boire, de consommer du sel, car le sel favorise la rétention.
01:29
Ils vont s'entraîner à jeun avec une combinaison de sudation, faire des bains chauds et des saunas.
01:34
L'objectif, c'est de perdre un maximum d'eau grâce à la transpiration.
01:38
Bon, mais c'est super dangereux, non ?
01:39
Complètement. Malheureusement, c'est un fléau dans les sports de combat.
01:42
Le risque, évidemment, c'est celui de déshydratation avec la sensation de soif absolument insupportable,
01:47
la fatigue, les crampes musculaires, les maux de tête, mais aussi le risque de baisse de la tension artérielle et donc de malaise.
01:52
D'autres complications potentiellement graves existent ?
01:54
Oui, rares mais gravissimes, qu'on appelle la rhabdomyolyse.
01:58
Alors, c'est un nom barbare, mais en fait, les mécanismes ne sont pas très clairs.
02:01
Toujours est-il que cette rhabdomyolyse, c'est la destruction des tissus musculaires, c'est-à-dire des muscles.
02:07
Et ça, ça va entraîner une atteinte du rein avec une insuffisance rénale, une libération de potassium,
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qui peut conduire à un arrêt cardiaque.
02:14
D'ailleurs, certains combattants sont malheureusement décédés de cette perte de poids rapide et massive.
02:19
Donc, il y a des décès, il faut bien le dire.
02:22
Heureusement pour Jordan Zébo, pas de complications.
02:24
Mais est-ce que les sportifs qui pratiquent ce cutting arrivent à reprendre aussi vite le poids qu'ils ont perdu ?
02:28
Alors, certaines études montrent que seulement 23% des combattants qui ont recours au cutting
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arrivent à reprendre un bon niveau d'hydratation.
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Et jusqu'à 80% d'entre eux sont considérablement déshydratés le jour du combat.
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Et forcément, ça peut baisser les performances.
02:43
Alors, dans cette histoire, le chaos est un peu anecdotique, mais il faut bien comprendre
02:46
que le cerveau il baigne dans un liquide qui est composé d'eau, qu'on appelle le liquide
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céphalo-rachidien et qui sert d'amortisseur au cerveau dans la boîte crânienne.
02:55
Une déshydratation massive peut conduire à une baisse de la quantité de liquide et
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conduire à une moins bonne protection du cerveau en cas de choc et donc conduire à
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un chaos très rapide.
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Tout ça sans parler du risque de complications sur le long terme, comme une encéphalopathie
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qui correspond à une dégénérescence du cellule du cerveau.
03:13
Bref, vous l'aurez compris, ce genre de pratiques, c'est vraiment perdant, perdant.
03:16
Et d'ailleurs, Jordan Zébaud a perdu.
03:17
Merci beaucoup, docteur Jimé.
03:19
!
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