التغذية الصحية لمرضى القولون العصبي  ما يجب أن تأكل وما يجب أن تتجنب - video Dailymotion

Elconsolto

التغذية الصحية لمرضى القولون العصبي  ما يجب أن تأكل وما يجب أن تتجنب   المزيد من التفاصيل والفيديوهات اشترك في قناتنا علي  ديلي موشن وتابعونا على الصفحات الرسميه مواقع التواصل الاجتماعي ↓↓↓↓  Official website :https://www.elconsolto.com  Official Facebook Page : https://www.facebook.com/ElConsolto  Official Twitter :https://twitter.com/elconsolto  Official instagram: https://www.instagram.com/ElConsolto  official tiktok : https://www.tiktok.com/@elconsolto

Transcript

00:00 اسم دارج القولون العصبي هو في كتب الطبق ما اسموش العصبي اسمو القلق

00:05 فهو

00:08 يعني انا برأ انه بينتشر اوي كلمة قولون عصبي وكل حد

00:16 يفتخر انه راح ورجع الدكتور قولون عصبي وخاصة

00:20 النساء يعني بيفضلنا كثيرا انا عندي قولون عصبي يعودوا في المنتدى يتحكوا قولون عصبي

00:28 هو

00:30 الالالالالال

00:31 اسمو المضطرب او القلق ليه

00:35 لان الانبوبة الهضمية طويلة اوي تبدأ من اول الفم

00:41 الى البلعوم الى المريء الى المعدة الى الاثنى عشر الى اللفائف اللي هي امطار طويلة

00:48 الى قولون اللي هو فيه قولون الساعد وقولون المستعرض وقولون النازل وقولون الحوضي

00:54 الى ان يصل للمستقيم وبعده فتحة الشرق

00:59 سكة طويلة اوي وفيه ملحقات

01:01 الملحقات دي فيها على رأسية الكبد والقناة المرية وحوصان المرية

01:06 والبانكرياس والطحال دي ملحقات للانبوبة الهضمية دي لما بتشتغل

01:12 عاملة بالضبط زي الاوركسترو

01:15 فيه وفيه مايسترو بيخلي كل يعني الى تخش في الوقت المناسب الى

01:24 عشان يضمن الهارموني اللي في المعزوفة

01:27 ومايخش فيه ناشاز وهاكذا

01:30 فالجهاز الهضمي برضو عنده اوركسترا من اعضاء كتيرة جدا

01:36 ولابد ان احنا ندينه

01:39 يعني القيادة السليمة اللي ما تخلوش يطرب

01:44 من اول الحاجات

01:45 اللي مهمة اوي لزالة القلق عن الانبوبة الهضمية

01:52 هو تثبيت موعد الاكل

01:55 تثبيت الموعد

01:56 وهناك تجربة قديمة جدا لعالم نوسي اسمه بافوف مشهورة اوي يعني

02:02 انه كان بيغزي الكلب بيديله غزة في حط انبوبة للمعدة

02:08 بيغزيه في وقت معين كل يوم نفس الوقت بيديله الاكل

02:13 فيلاقي افراز المعدة زاد

02:15 فبعد كده

02:16 لقى في نفس الوقت الافراز بمعدة زاد

02:19 وما دلوش حاجة ما دلوش حاجة اسمه شام فيدينغ

02:22 ما كلش حاجة

02:23 لما لان الجهاز الهضمي

02:25 التعود انه حيبتدي يشتغل في الساعة الفرنية تقريبا في الوقت ده

02:30 يعني الواحد بيفطر عنده نفسه انه يأكل

02:34 بيجي وقت الظهر شوية عنده نفسه انه يتغدى

02:37 بيجي في الليل شوية عنده نفسه انه يتعشق

02:40 مثلا تلاتة واجبات

02:41 الانسان الحالي النهاردة

02:43 لو كل واجبتين يبقى كويس عشان الناس بتشقى كتير

02:47 فبقى مثلا نسميه فطار

02:48 والفطار مهم جدا

02:50 ونسميه عشة مبكر

02:52 او غدا متأخر

02:53 يعني هي

02:54 ما عادش فيه الراجل اللي بيروح بيته الساعة 2

02:57 وشال بطيخة ويتغدى وينام الظهر ويسحب

02:59 الانسان في مصر النهاردة وفي العالم كله بيشقى

03:02 طول الوقت

03:03 (موسيقى)

التغذية الصحية لمرضى القولون العصبي ما يجب أن تأكل وما يجب أن تتجنب

Category

Transcript

Recommended