Les biais cognitifs : quelques exemples

mūsae

On vous a déjà parlé des biais cognitifs et ce que c'était. Aujourd'hui je vous en présente rapidement quelques uns.  Retrouvez-nous sur : - Notre Instagram @musaetomorrow - Notre TikTok @musae_tomorrow - Notre site web : www.musae-tomorrow.com - Notre newsletter : www.musae-tomorrow.com/newsletter

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00:00 Je vous ai déjà dit que notre perception de la réalité était déformée.

00:02 En psychologie, l'exemple le plus parlant, c'est les biais cognitifs.

00:05 Alors aujourd'hui, je vais vous en présenter rapidement quelques-uns,

00:08 en commençant par l'effet de primauté,

00:10 qui est lorsqu'on a une liste de choses à mémoriser,

00:12 on va plutôt se souvenir de ce qu'il y a en début de liste par rapport au reste.

00:15 Mais en complémentarité, on a l'effet de récence,

00:18 qui est le fait qu'on va mieux mémoriser également

00:21 les dernières informations auxquelles on a été exposé.

00:24 Bon, vous l'aurez compris, globalement, on oublie ce qui se passe au milieu.

00:27 Également, on a le biais de négativité.

00:29 Ça, c'est le fait que même à intensité égale,

00:32 les choses négatives vont avoir un impact plus grand sur nos processus

00:35 et notre état psychologique par rapport aux choses neutres ou positives.

00:39 On a également le biais de confirmation.

00:41 Le biais de confirmation, c'est la tendance à valider ses opinions

00:44 avec des informations qui les confirment

00:46 et de rejeter systématiquement ce qui les infirme.

00:49 Et enfin, le dernier biais cognitif, c'est l'effet rebond.

00:52 C'est tout simplement le fait qu'une pensée qu'on va vouloir inhiber

00:55 va devenir plus saillante.

00:56 C'est-à-dire que si je suis une fumeuse qui veut arrêter la cigarette,

00:59 si je veux inhiber ma pensée "je veux fumer une cigarette",

01:02 ça va plutôt avoir tendance à me faire me concentrer dessus.

01:05 Donc ça va avoir l'effet inverse et je vais avoir envie de fumer une cigarette.

01:08 Vous l'aurez donc compris, le cerveau humain est plein de pièges.

01:11 La bonne nouvelle, c'est qu'en prendre conscience,

01:13 ça permet d'en sortir et d'adapter des stratégies cognitives

01:15 qui sont plus adaptées.

01:17 J'espère que ce TikTok vous aura été utile

01:19 et on se retrouve très bientôt pour un nouveau TikTok.

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