आजकल नींद की समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं. इस वजह से रात में लोग सही तरीके से सो नहीं पाते हैं और दिनभर नींद आती रहती है. इसके चलते कई तरह के काम प्रभावित होते हैं और हेल्थ भी बिगड़ती है. कुछ लोगों को तो रात में सोते समय बेचैनी भी होती है. लेकिन अपने कभी ऐसा सोचा है ऐसा क्यों होता है तो आईए जानते है आज हम इस वीडियो में:-

Nowadays sleep problems are increasing rapidly. Because of this, people are unable to sleep properly at night and keep feeling sleepy throughout the day. Due to this, many types of work get affected and health also deteriorates. Some people even have restlessness while sleeping at night. But have you ever thought that why this happens, let us know today in this video

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#raatkosotesamaybechanikyuhotihai
#sleepdisorder
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