L'Invité Positif : Alice Salif, "Float Harmony"

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00:00 Il paraît que certains réussissent à marcher sur l'eau.

00:02 Notre invité qui fait du bien, elle nous propose de flotter pour nous détendre.

00:07 Et ouais, c'est la magie de la flottaison, c'est le terme.

00:09 Et on peut faire ça à Antibes avec Alice.

00:12 Bonjour Alice.

00:13 Tiens, rapprochez-vous bien du micro.

00:15 Alors vous êtes ostéopathe, mais vous êtes aussi la dirigeante de ce qu'on appelle Float

00:20 Harmony.

00:21 Là on est à Antibes, à nouveau.

00:22 La flottaison, moi j'ai envie de dire c'est être sur le dos, flotter sur l'eau.

00:27 On connaît ça quand on est dans la Méditerranée par exemple ?

00:30 C'est pas du tout pareil.

00:32 Voilà, le principe de la flottaison en fait c'est de l'isolation sensorielle.

00:37 Donc c'est couper le cerveau de tous ses sens.

00:41 Donc c'est un vieux concept.

00:43 On vit malheureusement dans une époque où on est stressé, sollicité de partout, en

00:50 permanence.

00:51 Et là en fait c'est une façon de s'isoler, de se couper du monde extérieur et de se

00:58 recentrer sur soi.

01:01 Et dans les cocons, là, d'isolation sensorielle, de flottaison, c'est un retour aux sources.

01:07 On va se retrouver dans un état qu'on a connu une seule fois dans notre vie.

01:12 C'est vrai.

01:13 Dans le ventre de notre moment.

01:14 Exactement.

01:15 Quel souvenir !

01:16 Moi je m'en souviens pas.

01:17 Je suis pas sûr que Sébastien s'en souvienne non plus.

01:21 Mais c'est vrai qu'il y a une grande différence par rapport à une flottaison, enfin en tout

01:25 cas par rapport au fait d'être justement allongé sur l'eau en pleine mer.

01:30 C'est-à-dire qu'il y a du monde évidemment quand on est au bord de la plage.

01:33 Il y a une petite houle donc on a de grandes chances de se prendre la tasse évidemment.

01:38 Là on est vraiment au calme.

01:40 Il n'y a plus rien.

01:41 On déconnecte à 100%.

01:42 C'est un vieux concept, c'est un concept dont on parle beaucoup actuellement mais très

01:50 ancien.

01:51 Ça date des années 50.

01:52 C'est un médecin américain qui a fait énormément d'études sur le cerveau et qui voulait savoir

01:56 ce qu'il se passait si on le mettait sur off et qu'on le coupait de tous ses sens.

02:00 D'où la création de ces caissons.

02:02 La recette est très simple.

02:04 C'est une grande baignoire avec de l'eau et du sel.

02:08 C'est tout simple.

02:09 Mais l'eau dans ces caissons, elles sont immenses.

02:14 Ce n'est pas très représentatif quand on voit sur le site ou sur les photos.

02:18 Il faut le vivre en fait.

02:19 Ça fait quand même 2,50 mètres.

02:21 On peut faire presque l'étoile dans les caissons.

02:25 Donc il y a 1000 litres d'eau chauffée à température du corps et saturée en sel de

02:29 magnésium.

02:30 Donc ce n'est pas du sel marin.

02:31 C'est complètement différent au niveau propriété.

02:34 Dès que vous allez vous allonger, vous allez flotter comme dans la mer morte.

02:38 Et le principe, isoler tous les sens.

02:41 Donc pas de bruit.

02:42 On est vraiment en isolation phonique.

02:44 Pas d'odeur, pas de goût.

02:45 Plus aucun contact avec la peau.

02:47 Comme l'eau est chauffée à température du corps, le cerveau n'analyse plus la peau

02:51 pour réguler la température.

02:52 Plus de contact visuel.

02:54 Là on laisse le choix.

02:55 Il y en a qui ne veulent pas se retrouver dans le noir.

02:57 Donc soit on a une luminothérapie qui correspond aux couleurs des trois derniers chakras.

03:02 Soit on joue le jeu, on appuie sur le bouton et on se retrouve dans le noir.

03:06 Alors comment on choisit les lumières ?

03:07 Parce que vous parliez justement de l'humidothérapie en fonction de nos trois derniers chakras.

03:11 Comment se choisit ça en fait ?

03:12 C'est automatique.

03:13 D'accord.

03:14 Donc on a vert, bleu, violet.

03:16 C'est la couleur des trois derniers chakras.

03:18 Voilà.

03:19 Pour vraiment avoir une détente totale.

03:21 Ça donne envie d'y aller quand même franchement.

03:23 On vous a demandé de venir avec un grand bac et puis vous nous avez dit non, 2,50 mètres

03:27 et rempli d'eau.

03:28 Une fois qu'ils sont installés, ils ne bougeront plus.

03:31 Et donc à quoi ça sert ?

03:32 On va jouer sur deux pôles, physiquement et mentalement.

03:37 Alors physiquement, ça va être tout ce qui va être douleur articulaire, musculaire.

03:41 Parce que là, en plus, c'est comme si on était dans l'espace.

03:44 Il n'y a plus de gravité, il n'y a plus l'apesanteur contre lequel le corps lutte

03:49 à plus de 80%.

03:50 Donc plus aucune contrainte sur les articulations.

03:53 Au niveau musculaire, le fait d'être dans le chaud, bien sûr, ça détend les muscles.

03:57 Le fait que ce soit du sel de magnésium et pas du sel marin.

04:01 Ça joue aussi.

04:02 Le magnésium va pénétrer.

04:03 Alors, ce n'est pas comme si vous ne prenez rien à cacher de magnésium, j'exagérais.

04:06 Mais le magnésium va pénétrer la barrière de la peau et agir sur la régénérescence

04:12 et la détente musculaire.

04:13 Et alors ça, c'est quelque chose qu'on peut faire justement à Float Harmony.

04:18 Calmer son esprit, déstresser assez facilement.

04:22 On ne fait pas que ça à Float Harmony, on fait plein d'autres choses.

04:25 Il y a des techniques aussi de massage, différentes thérapies aussi qui peuvent nous permettre

04:29 de déconnecter et nous détendre.

04:30 Exactement.

04:31 Alors, il faut savoir qu'une heure de flottaison, parce qu'on agit aussi également sur le

04:35 sommeil, sur les gens stressés, angoissés.

04:38 Mais sur le sommeil, il faut savoir qu'une heure de flottaison équivaut à 4-5 heures

04:43 de sommeil au niveau réparateur, même si on ne dort pas.

04:46 Après, il y a beaucoup de gens là-dedans qui s'endorment ou qui somnolent, souvent

04:49 plus qui somnolent.

04:50 Mais même si on reste les yeux grands ouverts, ça recharge les batteries.

04:54 Exactement.

04:55 Et le sommeil d'après est plus réparateur.

04:58 Et souvent, les gens nous disent que c'est différent d'un massage, parce que quand

05:01 on sort de là, on est à la fois détendu mais robusté, plein d'énergie.

05:06 On va aller voir tout le détail sur le site www.float-harmony.fr.

05:09 Il y aura tellement de choses à évoquer sur les techniques de flottaison.

05:12 On va en parler pendant des heures.

05:13 On sent que vous êtes passionnée, en tout cas, et c'est normal Alice.

05:18 www.float-harmony.fr pour avoir le détail et puis en apprendre un peu plus sur la technique

05:23 de flottaison.

05:24 C'est beaucoup plus expliqué, beaucoup plus concret une fois que vous nous l'avez

05:28 expliqué.

05:29 Vous étiez justement là pour nous en parler ce matin en tant qu'invité qui fait du

05:32 bien.

05:33 Merci Alice d'avoir été avec nous.

05:34 Rendez-vous en Thibs, puisque c'est là-bas que ça se passe.

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