3 erros que anulam seus resultados nos treinos

Sport Life Brasil
Sport Life Brasil
  • ano passado
Treina e não vê resultado? A dieta, os movimentos e seus hormônios podem estar atrapalhando. Leandro Twin explicou detalhadamente no vídeo.

Recomendado

1:30
I
A Seguir
Vitaminas anabólicas: 3 receitas para ganhar massa muscular mais rápido
Sport Life Brasil
0:43
Exercícios físicos em casa: 4 dicas para ter resultados rápidos com segurança
Sport Life Brasil
0:52
Agachamento livre: aprenda os movimentos
Sport Life Brasil
0:45
Isotônicos caseiros: repondo minerais da melhor forma
Sport Life Brasil
0:59
3 exercícios para ficar sem barriga
Sport Life Brasil
0:58
Ombros Grandes: 3 dicas para acelerar a hipertrofia na região
Sport Life Brasil
1:46
Yoga x Ansiedade: Entenda os benefícios da prática para a mente
Sport Life Brasil
1:00
Como usar creatina de maneira correta? Entenda
Sport Life Brasil
1:09
Leandro Twin explica como aplicar técnica avançada para hipertrofia máxima
Sport Life Brasil
1:53
Tem curiosidades sobre trilha? Comece a entender desde a alimentação
Sport Life Brasil
1:10
3 fatores que aumentam a fadiga e como evitá-los
Sport Life Brasil
0:51
Aeróbicos x Massa muscular: entenda como um influência o outro
Sport Life Brasil
0:59
4 dicas: nutróloga explica como ter volume muscular e definição
Sport Life Brasil
1:04
Água: é verdade que ela ajuda a emagrecer
Sport Life Brasil
1:02
Pilates: 9 benefícios para a saúde e o bem-estar do organismo
Sport Life Brasil
1:05
3 tipos de alimentos realmente bons para o cérebro e a memória
Sport Life Brasil
2:23
3 Exercícios para emagrecer: veja as demonstrações
Sport Life Brasil
1:01
Já fez Dead Stop na Academia?
Sport Life Brasil
1:20
Dieta low carb: 4 mentiras sobre carboidrato
Sport Life Brasil
1:15
Whey ou albumina? Entenda qual é o mais indicado para você
Sport Life Brasil

Sport Life Brasil

1:06
Lei: o que é preciso conter nas embalagens de suplemento?
Sport Life Brasil
1:35
Nutricionista cria 3 receitas deliciosas com whey protein
Sport Life Brasil
1:02
Ômega-3 e esporte: veja os benefícios
Sport Life Brasil
1:06
Comece a semana pensando em um café da manhã proteíco
Sport Life Brasil
1:03
3 exercícios que acabam com a gordura abdominal
Sport Life Brasil
0:48
Nutricionista conta 3 segredos para ganho de massa muscular
Sport Life Brasil

Canais selecionados

Mais de
Olhar Digital
Mais de
Terra Brasil
Mais de
Lance!
Mais de
Record
Mais de
O POVO
Mais de
Portal iG