Cómo Afecta La Música A La Productividad Según La Ciencia
- el año pasado
Trabajar desde casa o en cualquier entorno que distraiga puede resultar difícil.
Los investigadores han descubierto que la música puede mejorar la productividad y el rendimiento cognitivo, sobre todo en adultos.
Escuchar música puede ayudarte a motivarte, a ser productivo y a reducir la ansiedad.
Los musicoterapeutas recomiendan empezar el día escuchando algo lento y tranquilo.
Poco a poco hay que ir avanzando hacia una música más animada que nos lleve a un estado más productivo.
Las investigaciones demuestran que las canciones más rápidas pueden aumentar el rendimiento, con un tempo óptimo de 121bpm.
Los trabajadores que realizan tareas repetitivas pueden mantenerse motivados escuchando música alegre y variada.
Los que intentan realizar tareas cognitivas deben evitar las letras narrativas, ya que pueden distraerles.
Los investigadores desaconsejan escuchar canciones conocidas, ya que la "música vocal familiar" también puede distraer.
Los investigadores han descubierto que la música puede mejorar la productividad y el rendimiento cognitivo, sobre todo en adultos.
Escuchar música puede ayudarte a motivarte, a ser productivo y a reducir la ansiedad.
Los musicoterapeutas recomiendan empezar el día escuchando algo lento y tranquilo.
Poco a poco hay que ir avanzando hacia una música más animada que nos lleve a un estado más productivo.
Las investigaciones demuestran que las canciones más rápidas pueden aumentar el rendimiento, con un tempo óptimo de 121bpm.
Los trabajadores que realizan tareas repetitivas pueden mantenerse motivados escuchando música alegre y variada.
Los que intentan realizar tareas cognitivas deben evitar las letras narrativas, ya que pueden distraerles.
Los investigadores desaconsejan escuchar canciones conocidas, ya que la "música vocal familiar" también puede distraer.