Santé : le sport est bénéfique pour les personnes asthmatiques - Vidéo Dailymotion

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02/05/2023

Retrouvez "Europe 1 Matin" sur : http://www.europe1.fr/emissions/le-6-9

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00:00 C'est une maladie respiratoire chronique qui concerne au moins 4 millions de français.

00:04 Peut-être vous qui nous écoutez ce matin.

00:06 L'asthme, contrairement à ce que l'on pourrait croire, le sport n'est absolument pas déconseillé aux asthmatiques.

00:11 Et oui, cette journée mondiale de l'asthme offre l'occasion de le dire.

00:14 On peut être asthmatique et faire du sport.

00:16 Oui, c'est même très bon pour la santé.

00:18 Yasmine Akatu ?

00:19 Oui, grâce au sport, les asthmatiques travaillent les muscles qui sont tout autour des poumons,

00:23 comme le diaphragme, par exemple.

00:25 Une activité physique quotidienne leur permet d'augmenter leur capacité pulmonaire.

00:29 Le docteur Françoise Parianti-Chou est responsable scientifique de la Grégory Pariant Foundation,

00:35 qui s'occupe d'adolescents asthmatiques.

00:37 Ça améliore le souffle, ça améliore la fonction respiratoire,

00:41 ça permet de contrôler sa maladie et ça améliore la qualité de vie des patients asthmatiques.

00:48 Il suffit de respecter quelques précautions avant une séance.

00:51 Avoir son traitement de secours sur soi, le fameux petit inhalateur bleu,

00:57 il faut insuffler une à deux bouffées dix minutes avant l'exercice

01:02 et on adapte l'effort à ce qu'on est capable de faire.

01:05 La course à pied, la natation, le foot, tous les sports sont autorisés.

01:09 Il faut en revanche éviter les entraînements en extérieur lors des pics de pollution,

01:13 des périodes de grand froid ou encore de forte chaleur.

01:16 Yasmine Akatu, spécialiste santé à Europe 1.

01:18 Une seule activité, attention, reste toujours formellement interdite aux asthmatiques,

01:22 c'est la plongée sous-marine avec bouteille.

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