Le café fait-il maigrir ? Ce médecin répond

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Transcript

00:00 Il y a des gens qui disent que le café ça fait maigrir.

00:02 En fait, le café ça ne fait pas maigrir, mais ça peut être un allié minceur pour plein de raisons.

00:06 Première raison, le café c'est un excitant.

00:08 Donc ça veut dire que ça favorise l'excitabilité musculaire,

00:12 donc ça permet de dépenser un peu plus d'énergie.

00:14 Et puis ça stimule le cerveau, donc ça veut dire que ça a un effet coupe-fin,

00:18 parce que c'est un effet excitant.

00:20 Et le deuxième intérêt, c'est qu'en fait c'est un produit qui est diurétique,

00:23 pas seulement à cause de l'eau que vous prenez,

00:25 mais parce que la caféine, ça agit sur le rein, ça favorise l'élimination rénale,

00:29 donc on élimine un peu plus d'eau.

00:30 Donc, produit qui fait maigrir, non.

00:32 Allié dans les amégrissements, oui c'est possible.

00:34 Faites attention, il ne faut pas en boire beaucoup en peu de temps,

00:37 mais vous pouvez en boire la dose que vous supportez,

00:39 autant que vous voulez dans la journée, à condition évidemment que vous le supportiez.

00:43 *pop*