Sébastien Foucan : les clés de la réussite dans le parkour

Sébastien Foucan parle des clés de la réussite dans le parkour.

Transcript

00:00 Comme disait Bruce Lee, l'eau vive ne croupit jamais.

00:03 Donc en fait c'est ça, il faut toujours être en mouvement.

00:05 Et c'est pour ça qu'il faut continuer à pratiquer.

00:07 Dans une carrière d'un sportif,

00:16 on peut regarder l'histoire des sportifs,

00:20 ça fait comme ça et puis ça redescend.

00:22 Donc pour moi le jeu,

00:24 c'est de faire en sorte que la courbe soit le plus...

00:27 la planir un maximum au lieu que ça fasse hop, hop, comme ça.

00:31 Donc c'est important de se ménager,

00:33 de faire attention à son corps.

00:37 Il y a des temps forts, des temps faibles,

00:38 il y a vraiment une façon de pratiquer,

00:41 il y a des choses qu'il faut comprendre.

00:42 En fait il faut tomber beaucoup,

00:44 mais il faut tomber quand t'es petit.

00:47 C'est comme ça que t'apprends.

00:48 Après, le risque zéro n'existe pas.

00:52 Et ce qui peut arriver, c'est que quand t'en fais trop,

00:57 à un moment ou à un autre,

00:59 il y a quelque chose qui arrive.

01:01 Par exemple moi dans ma pratique,

01:02 je ne suis pas tous les jours sur les toits en train de...

01:06 D'ailleurs moi j'étais pompier de Paris,

01:08 au pompier de Paris on dit souvent "c'est la routine qui tue".

01:10 Donc en fait c'est ça, il faut faire attention à pas avoir une routine,

01:13 toujours être près du vide,

01:15 de faire là, là, là, là, là, parce qu'au bout d'un moment...

01:18 Alors que si tu y vas moins souvent,

01:20 mais que tu pratiques tous les jours et que t'es consciencieux,

01:23 et que t'as vraiment une méthode,

01:24 t'as une façon de penser,

01:26 tu sais comment tu fais les choses, pourquoi tu fais les choses,

01:29 le jour où tu y vas,

01:30 c'est pas la même chose que la personne qui va tout le temps et qui dit

01:32 "ouais moi c'est bon, j'ai peur de rien, wouhou".

01:34 C'est pas que dans le parcours.

01:36 C'est des règles, si tu vas dans la jungle,

01:38 si tu vas en pleine mer, en grande mer et tout ça,

01:42 dans le désert, si tu y vas, "wouhou j'y vais".

01:45 Mais par contre si tu te prépares,

01:47 tu vois t'as tout préparé, t'as bien regardé,

01:50 t'as fait ton plan, t'as ta carte, le risque il est toujours là, mais il est vachement