Comment bien respirer - Synchroniser
- l’année dernière
Vous avez sans doute un jour entendu ou lu des conseils sur la meilleure façon de respirer. Quel rythme adopter, quelle intensité pour l’expiration et l’inspiration, etc. L’ennui c’est qu’en vous concentrant sur votre respiration, celle-ci sera très certainement en décalage par rapport à l’effort que vous êtes en train de faire. Lorsque vous produisez un effort, en courant, sur votre vélo, en natation ou tout autre sport, votre allure n’est pas constante. Il y a toujours de petites ou de grandes variations. Une côte, du vent, une accélération, ou bien une décélération… Si vous êtes concentré(e) sur votre respiration, celle-ci ne sera pas adaptée aux multiples variations d’allure. Ne cherchez pas à adapter votre vitesse en fonction de votre respiration. Laissez-vous aller, laissez votre respiration s’adapter à vos besoins et aux constantes variations.
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Pour plus de détail, rendez-vous sur la page du site de Tripassion : [url de la page où l'on trouve la vidéo]
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Les représentations des œuvres dans cette vidéo restent, bien sûr, la propriété exclusive de l'auteur et/ou des ayants droits des œuvres.
Les articles L 122-5, alinéas 3 a) et 9 et L211-3, alinéa 3, du Code de la Propriété intellectuelle autorisent leur diffusion, sous réserve d'indiquer clairement le nom de l'auteur et la source :
Lorsque l'œuvre a été divulguée, l'auteur et les bénéficiaires des droits ouverts au présent titre ne peuvent interdire :
"3° Sous réserve que soient indiqués clairement le nom de l'auteur et la source :
a) Les analyses et courtes citations justifiées par le caractère critique, polémique, pédagogique, scientifique ou d'information de l'œuvre à laquelle elles sont incorporées ;
(...)
9° La reproduction ou la représentation, intégrale ou partielle, d'une œuvre d'art graphique, plastique ou architecturale, par voie de presse écrite, audiovisuelle ou en ligne, dans un but exclusif d'information immédiate et en relation directe avec cette dernière, sous réserve d'indiquer clairement le nom de l'auteur."
Ces représentations font d'ailleurs l'objet d'un usage loyal (Fair use, titre 17 du code des États-Unis, section 107) : elles ont un but éducatif, ne transforment pas l'œuvre originale protégée par droits d'auteur, elles sont courtes et ne nuisent pas à l'auteur.
Aucune atteinte n'a donc été portée aux droits d'auteurs dans cette vidéo.
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