Passer au playerPasser au contenu principalPasser au pied de page
Zoomin.TV Belgique
  • 19/04/2023
Les douleurs après un exercice physique sont souvent causées par un manque de souplesse. Travaillez ces 5 mouvements pour améliorer votre condition physique.

Catégorie

🗞
News
Transcription
00:00 *musique*
00:02 *musique*
00:04 pour prendre des photos
00:18 *musique*
00:44 *musique*
01:10 (Générique)

Recommandations

1:53
À suivre
5 exercices d'étirement
COSMOPOLITAN
02/10/2017
7:37
Gagner en souplesse en 5 minutes d'étirements par jour
ELLE
22/03/2017
1:27
Comment faire ses exercices correctement pour ne pas vieillir
90sport
29/07/2021
1:16
Attention à ces exercices qui peuvent vous faire plus de mal que de bien
90sport
18/02/2021
2:09
Yoga d'entraînement. Exercices d'étirement de la souplesse des jambes et des fentes. Gymnastique et défi de contorsion.
Tuxboard
06/12/2021
2:48
4 postures de yoga pour débutants pour étirer tout le corps
LeHuffPost
20/05/2017
1:17
6 exercices simples à connaître pour votre routine d'étirements quotidienne
Version Femina
10/01/2025
0:51
Prenez bonne note de cette simplissime routine d'exercices pour soulager les douleurs de la sciatique, des hanches et de dos. Ces exercices sont faciles et relaxants
Améliore ta santé
06/09/2018
0:33
Sit ups : les bons exercices pour se muscler
Gentside Sport
11/03/2022
1:16
Les écartés avec haltères
90sport
10/09/2018
0:36
Petit exercice de souplesse à ne pas reproduire chez soi sans échauffement préalable...
Humour De Mecs
07/08/2017
1:05
Les meilleurs mouvements composés, pour travailler plusieurs muscles en un seul exercice
Gentside Sport
11/03/2022
1:25
L'exercice du squat + elevation des bras avec haltères
Vital
30/03/2018
0:39
Un exercice très efficace pour se muscler les épaules avec des haltères
Gentside Sport
10/03/2022
2:40
Comment étirer ses épaules ?
Le Républicain Lorrain
04/04/2020
0:54
Exercice musculation jambes : Comment faire des squats sautés parfaits en vidéo
Gentside Sport
10/03/2022
0:36
Kick back avec haltères : comment bien faire l'exercice pour se muscler efficacement
Gentside Sport
11/03/2022
1:35
Comment se muscler sans équipement ? (Les exercices de base)
90sport
10/09/2018
0:38
Exercice Biceps : les 3 meilleurs exercices avec un élastique
Gentside Sport
11/03/2022
1:04
Les meilleurs exercices avec haltères pour muscler vos pecs en fonction de vos objectifs
Gentside Sport
11/03/2022
0:54
Exercice musculation abdos : Comment faire des kicks sautés parfaits en vidéo pour muscler vos jambes
Gentside Sport
10/03/2022
1:26
Les chiens peuvent réduire la douleur
Zoomin.TV Belgique
24/05/2025
4:04
Journal d'Ukraine : comment tout a commencé
Zoomin.TV Belgique
24/05/2025
2:54
Le maniaque de baseball
Zoomin.TV Belgique
18/05/2025
2:27
Mon chien est mon âme sœur
Zoomin.TV Belgique
18/05/2025