5 Formas De Reducir El Riesgo De Cáncer De Colon
- el año pasado
Los casos de cáncer de colon están aumentando entre los adultos más jóvenes.
Afortunadamente, hay varias formas de reducir el riesgo de cáncer de colon. He aquí algunas de ellas.
Sigue una dieta sana:
Las dietas que incluyen muchas verduras, frutas y cereales integrales se han relacionado con un menor riesgo de cáncer de colon o recto.
Mantente activo:
Si no eres físicamente activo, puedes tener más probabilidades de desarrollar cáncer colorrectal.
No fumes:
Las personas que han fumado durante mucho tiempo tienen más probabilidades de desarrollar y morir de cáncer de colon.
Hazte las pruebas:
Las personas con un riesgo medio deberían empezar a someterse a pruebas de detección del cáncer de colon a partir de los 45 años.
Conoce tus antecedentes familiares:
Si uno de tus padres o hermanos fue diagnosticado antes de los 60 años, corres un riesgo mayor.
Afortunadamente, hay varias formas de reducir el riesgo de cáncer de colon. He aquí algunas de ellas.
Sigue una dieta sana:
Las dietas que incluyen muchas verduras, frutas y cereales integrales se han relacionado con un menor riesgo de cáncer de colon o recto.
Mantente activo:
Si no eres físicamente activo, puedes tener más probabilidades de desarrollar cáncer colorrectal.
No fumes:
Las personas que han fumado durante mucho tiempo tienen más probabilidades de desarrollar y morir de cáncer de colon.
Hazte las pruebas:
Las personas con un riesgo medio deberían empezar a someterse a pruebas de detección del cáncer de colon a partir de los 45 años.
Conoce tus antecedentes familiares:
Si uno de tus padres o hermanos fue diagnosticado antes de los 60 años, corres un riesgo mayor.