Une journaliste décide de marcher 30 minutes tous les jours, voici ce qu’il se passe
- l’année dernière
Emploi du temps chargé, repas sur le pouce… Une consœur de "PopSugar" a décidé d’en finir avec les pauses déjeuner monotones empreintes de stress et de fatigue. La solution expérimentée ? S’octroyer une marche de 30 minutes chaque jour. Un laps de temps qui lui a permis de découvrir de nombreux bienfaits et pas seulement physique.