Louane : "Je m'occupe de ma santé mentale et c'est la meilleure chose que je puisse faire"

Konbini

27/01/2023

Louane est hyperactive. Elle raconte son enfance entre médicaments et rendez-vous chez le psychologue, et décrit son rapport avec son trouble psychologique (TDAH).

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Éducation

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00:00 C'est une vraie question. Est-ce qu'il y a des gens qui vont bien pour de vrai et qui sont pas des mythos ?

00:03 Répondez en commentaire sous la vidéo, j'ai hâte de vous entendre.

00:06 Et si c'est la vérité, c'est quoi le secret ? Parce qu'on veut tout savoir.

00:10 J'ai pas pris d'antidépressants et d'anxiolytiques, j'ai pris des médicaments qui, en fait, forcent la concentration de l'enfant.

00:15 J'ai pris de la ritaline et du concertat parce que je suis TDAH, trouble déficitaire de l'attention.

00:20 Ça va ?

00:21 Ben là, en vrai, plutôt pas mal.

00:24 On est sur la pente montante du début d'année.

00:26 Mélangé à pas mal d'anxiété, mais c'est cool.

00:28 Et toi, ça veut dire quoi, ça va, par exemple ?

00:30 Ça peut être un moment de l'instant présent qui est pas quelque chose de forcément existentiel

00:35 et qui, heureusement, va durer très très peu de temps,

00:40 comme ça peut être, malheureusement, un état qui se prolonge et duquel on a du mal à sortir, en fait.

00:46 Mes signaux d'alerte ?

00:47 En général, mon poids fructue vite.

00:48 Je fais n'importe quoi avec la bouffe, j'ai tendance à devenir hyper agressive, mais pour rien.

00:53 Je le sens raison.

00:54 C'est pas genre si on me demande si ça va ou quoi que ce soit.

00:57 Mon truc, c'est que je deviens agressive avec les gens que j'aime, malheureusement.

01:02 Quand ça va pas, j'ai tendance à vachement me complaire dans le fait que ça aille pas.

01:07 Parce qu'il y a un truc de...

01:10 La tristesse, c'est agréable.

01:13 Donc j'ai vachement ce truc-là de la bulle de complaisance, de la tristesse, du mal-être,

01:18 de "Ah bah, de toute façon, je suis dedans, donc je suis dedans, donc laissez-moi dedans".

01:21 En général, je mets pas mal de temps à ressortir.

01:25 Et ça m'est arrivé que je ressorte parce que j'atteignais des endroits qui étaient trop graves pour ma vie.

01:30 De toute façon, je fais partie des gens qui ont pas un contrôle exceptionnel des émotions.

01:34 Je suis obligée de la traverser pleinement.

01:37 Et j'en ressors petit à petit parce que je suis bien entourée,

01:39 parce qu'en général, je me réveille un matin en me disant...

01:41 "Peut-être qu'il faudrait que je rappelle ma psy".

01:44 Et dans les cas où ça a été un peu plus grave, c'est toujours des gens qui étaient autour de moi

01:47 qui m'ont réveillée un peu, en mode genre...

01:49 "Tu fais de la merde, là".

01:51 Donc ouais, je m'en suis jamais sortie toute seule.

01:54 Tu vois, quand j'étais ado, j'étais obsédée par un livre qui s'appelle "The Fault in Our Stars".

01:59 "Nos étoiles contraires", exactement.

02:01 C'était un peu mon livre de "Ah, si ça va pas, je lis ça".

02:05 Ce qui est quand même pas le livre le plus joyeux de la Terre.

02:07 Je le conçois, c'est vrai.

02:10 Mais je suis une fille bien avec la tristesse de toute façon, donc c'est OK.

02:14 Après, j'ai toujours écouté de la musique plutôt triste, en fait.

02:16 J'ai toujours aimé ça.

02:17 Ça passait par les break-up songs de Taylor Swift, comme les chansons les plus tristes de Coldplay.

02:22 C'était un peu mon adolescence.

02:24 C'est un peu aussi moi, à l'âge adulte, j'avoue.

02:28 Le fait d'écrire des chansons, parfois, ça m'a aussi laissée dans cette complaisance-là de la tristesse.

02:33 Mais sans forcément la véhiculer, par exemple.

02:35 Je ne fais pas partie des gens qui vont se faire du mal pour écrire des chansons tristes.

02:39 C'est bon, j'ai eu des trucs tristes dans ma vie.

02:42 Je peux écrire 200 000 chansons tristes.

02:45 Tu vois, j'ai des petites piles.

02:46 Puis j'ai l'impression que chaque année, j'en ouvre une nouvelle, tu vois.

02:48 Genre, "Ah tiens, j'ai pas abordé ça".

02:51 C'est peut-être le moment.

02:52 Ouf !

02:53 J'ai pas pris d'antidépressants et d'anxiolytiques.

02:55 J'ai pris des médicaments qui, en fait, forcent la concentration de l'enfant.

02:59 J'ai pris de la ritaline et du consortat, parce que je suis TDAH.

03:03 Trouble déficitaire de l'attention avec ou sans hyperactivité.

03:06 Sauf que moi, c'est avec hyperactivité.

03:07 Pour ça, j'ai pris de la ritaline et du consortat.

03:11 Ça n'a pas hyper bien marché sur moi.

03:12 Je ne fais pas particulièrement la guerre aux médicaments.

03:14 C'est pas parce que ça n'a pas marché pour moi que ça ne marche pas pour d'autres.

03:17 Et c'est vraiment un truc que je dis.

03:20 Chacun vit plus ou moins son chemin avec les médicaments.

03:25 Il se trouve que sur moi, les médicaments, en général, c'est pas ouf.

03:29 Par contre, c'est bien de l'arrêter si on voit que ça ne fonctionne pas sur son enfant, sur soi-même.

03:34 C'est pour ça que je n'ai jamais testé ni les antidépresseurs ni les anxiolytiques.

03:38 Parce que la façon dont on a coupé mon traitement, le dernier,

03:42 elle a été assez traumatisante pour moi.

03:44 Autant je suis persuadée que ça aide vachement de gens,

03:47 autant probablement que ça aurait pu m'aider à certains moments.

03:49 Autant ça me fait vraiment très peur.

03:51 Mais par contre, ça y est, je crois que j'ai trouvé ma psy préférée.

03:53 Ouais, c'est un peu comme en amour et à la fois c'est un peu comme les relations humaines.

03:56 Je pense que ça, c'est hyper important.

03:58 Il ne faut pas avoir peur de dire à son ou sa psy,

04:01 "Je pense que vous ne me convenez pas."

04:03 Vous n'êtes pas en train de dire, "Vous ne faites pas bien votre travail."

04:07 Juste genre, "Votre façon de travailler, elle ne fonctionne pas avec qui je suis."

04:10 Et ça, c'est hyper OK, en fait.

04:11 Est-ce que tu as toujours pu reparler de ton mal-être dans ton entourage

04:15 ou est-ce qu'il y a un avant-après ?

04:17 Non, je crois que je n'ai jamais trop pu en parler justement dans mon entourage familial.

04:20 Parce qu'on en parlait beaucoup à ma place.

04:22 Donc déjà, à l'époque,

04:25 je suis allée boire une piscine.

04:29 Il ne fallait pas que tout le monde le sache.

04:31 Au final, tout le monde l'a su puisque j'ai pris des médicaments.

04:33 Donc quand tu prends des médicaments, c'est obligatoire, tout le monde le sait.

04:37 Tu le fais à l'école, tout le monde le sait.

04:39 Au début, c'était un peu tabou.

04:41 Moi, je n'en parlais pas beaucoup parce que de toute façon, il s'avait à ma place.

04:46 Ce n'est pas vrai.

04:48 Mais les adultes, ils s'avaient à ma place.

04:50 Tous les adultes s'avaient à ma place de toute façon.

04:53 C'est hyper difficile, mais à l'époque, c'était la vérité.

04:58 Heureusement, on est dans une société qui a vachement évolué

05:01 et qui laisse vachement plus l'espace aux enfants

05:04 et aux gens justement qui souffrent de mal-être de pouvoir s'exprimer.

05:08 Et c'est à travers aussi ce genre de contenu qu'on fait aujourd'hui

05:11 et je suis trop fière de pouvoir faire justement qu'on passe le message

05:13 d'aller voir un psy, ce n'est pas parce qu'on est fou.

05:17 Avoir quelques troubles que ce soit,

05:20 que ce soit des troubles neuropsychiques,

05:23 que ce soit une atypie quelconque,

05:25 ce n'est pas grave.

05:27 Au contraire, c'est exceptionnel.

05:28 Je pense que n'importe quelle personne constituée comme un humain

05:32 a complètement sa place chez un psy, qu'il aille mal ou pas.

05:36 Parce qu'en fait, c'est cool rien que pour avoir du recul sur sa vie.

05:39 Le plus gros luxe que je m'octroie dans la vie, c'est d'aller voir un psy.

05:42 Parce que je m'occupe de ma santé mentale

05:46 et c'est la meilleure chose que je puisse faire pour moi

05:48 et en vrai, c'est la meilleure chose que je puisse faire pour ma fille.

05:51 On parle de plus en plus de la santé mentale dans l'industrie de la musique

05:54 et en vrai, c'est les artistes qui en parlent

05:55 parce qu'ils en parlent beaucoup dans leurs chansons, dans les médias,

05:58 parce que quand on parle de ce qu'on écrit,

06:01 forcément, ensuite en interview, c'est repris, on nous pose des questions.

06:05 Du coup, forcément, le sujet s'ouvre.

06:07 Je suis hyper contente de faire partie de ces gens justement qui en parlent,

06:12 particulièrement étant TDAH, parce que je sais que,

06:15 enfin, j'aurais bien aimé qu'il y ait une chanteuse qui me dise

06:19 "moi aussi, je suis bien réactive".

06:20 Ça aurait été trop cool.

06:21 Je ne connais pas beaucoup d'artistes qui vont bien...

06:24 C'est horrible ce que je dis, mais c'est vrai.

06:26 On est tous torturés.

06:27 Demander de l'aide si tu en as la capacité, c'est trop trop cool.

06:31 Vas-y, c'est génial.

06:34 Si on t'en propose, ne la refuse pas

06:35 parce que tu ne pourras pas gérer tout seul.

06:38 Tu ne peux pas gérer tout seul.

06:40 Il y a des choses qu'on ne peut pas gérer seul.

06:41 Et puis, les psys, si tu n'as pas d'argent, les CMP,

06:46 les maisons des ados, si tu es jeune, franchement,

06:48 il y a toujours moyen d'aller voir un psy, même si c'est hyper cher.

06:53 Les CMP, ils ont des listes d'attente et en fonction de ton urgence,

06:55 tu seras placé plus ou moins vite avec un professionnel

06:59 qui pourra t'aider de façon gratuite.

07:01 *Bruit de pet*

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