अकसर लोगों में रात को देर से सोने की आदत होती है जो असल में शरीर के लिए नुकसानदायक होती है इससे शरीर को पर्याप्त नींद मिल जाती है यह आदत आपके मोटापे को बढ़ा सकता है. तो चलिए बताते हैं आपको की रात को देर से सोने से मोटापा बढ़ता है या नहीं.

Often people have a habit of sleeping late at night, which is actually harmful for the body, due to which the body gets enough sleep, this habit can increase your obesity. So let us tell you whether sleeping late at night increases obesity or not.

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