Tips para recuperar tus fuerzas y tu forma física
- el año pasado
Si dentro de tus propósitos de Año Nuevo está el hacer ejercicio, practicar un deporte o una actividad física para mantenerte en buena forma, puede ser agradable en vez de un calvario, según los expertos en entrenamiento en gimnasio, que ofrecen claves para convertir el entrenamiento regular en un hábito divertido.