With the onset of winters, the cases of heart attack are increasing rapidly. Actually, this is happening due to high BP, a major reason for which is the increasing cholesterol in the arteries. When you eat foods high in fat and triglycerides, these bad cholesterol lipids get deposited on the artery walls. These can cause the artery to narrow or block. These lipids can then break down and cause blood clots and this can lead to a heart attack. In such a situation, along with diet control, intake of some such things should be increased which can reduce the lipid profile. This is the reason why eating apple can be beneficial in high cholesterol.

सर्दियां बढ़ने के साथ हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। दरअसल, ये हाई बीपी की वजह से हो रहा है जिसका एक बड़ा कारण धमनियों में बढ़ता कोलेस्ट्रॉल है। जब आप, हाई फैट और ट्राइग्लिसराइड्स से भरपूर चीजों का सेवन करते हैं तो, ये इसके बैड कोलेस्ट्रॉल लिपिड, धमनी की दीवारों पर जमा होते हैं। ये धमनी को संकुचित या ब्लॉक करने का कारण बन सकते हैं। इसके बाद ये लिपिड फट सकते हैं और ब्लड क्लॉट का कारण बन सकते हैं और इससे हार्ट अटैक आ सकता है। ऐसी स्थिति में डाइट कंट्रोल करने के साथ कुछ ऐसी चीजों का सेवन बढ़ना चाहिए जो कि लिपिड प्रोफाइल कम कर सके। यही वजह है कि हाई कोलेस्ट्रॉल में सेब खाना फायदेमंद हो सकता है।

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