Potássio e a cãibra, mas será que é só isso?

Muita gente já sabe que a falta de potássio está associada a cãimbras, mas será que o potássio serve só para isso mesmo?

Neste vídeo eu explico sobre:
✓ As funções do potássio;
✓ O que a deficiência de potássio causa no nosso organismo;
✓ O que o excesso de potássio pode provocar em nosso organismo;
✓ Quais os alimentos que são fonte de potássio.

Desejo um ótimo vídeo para vocẽs, pupilos da saúde!

Não esqueça de deixar seus comentários e que a alimentação seja parceira da tua saúde!

Capítulos
00:00 Potássio e a cãibra, mas será que é só isso?
00:16 O que é o potássio?
00:26 Alimentos fonte de potássio
00:43 Falta de potássio (Deficiência de potássio)
01:03 O excesso de potássio (Toxicidade de potássio)
01:48 Funções do potássio
02:15 IDR de potássio

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