FALTA DE MOTIVAÇÃO APÓS OS TREINOS? CONFIRA DICAS DE PERSONAL TRAINER
- há 2 anos
Muita gente fala sobre como devemos buscar motivação para dar início a uma atividade física como a musculação. Essa motivação, porém, deve ser mantida também após os treinos! Com a ajuda de um educador físico, reunimos algumas dicas para você sempre se manter estimulado nas sua rotina de exercícios físicos.