नई एक्सरसाइज के साथ अपने शरीर को स्वस्थ मस्त रखें और अपने शरीर के अकड़न जकड़न से छुटकारा पाए

बहुत कमजोरी, थकावट व बुखार होने के साथ जोड़ों में दर्द होता है। कभी -कभी मौसम में आए बदलाव के कारण शरीर के विभिन्न हिस्सों में दर्द हो सकता हैं. कई बार, जब आप खड़े होते हैं, तो शरीर में दर्द हो सकता है| आज हम आपको को कुछ नई एक्सरसाइज बताएँगे जिसे करके आप अपने शरीर को स्वस्थ मस्त रखे और अपने शरीर के अकड़न जकड़न से छुटकारा पाए
Today we will tell you some new exercises, by which you can keep your body healthy and get rid of the stiffness and stiffness of your body.
Online Yoga Classes, Health Tips and Consultancy
365 Days Yoga Tuesday to Thursday - 06:30AM to 07:30 AM Indian Time Zone |
Monday and Friday - 7AM to 8AM
⍟ Do Yoga Stay Healthy | ⍟करे योग रहे निरोग⍟
योगासन जो करे, शुद्ध हवा में वास, संतुलित भोजन करे, रोग न फटके पास
Instagram - https://www.instagram.com/parasdugad/
Facebook - https://www.facebook.com/prekshadhyankendrabyparasmaldugad
Whatsapp - +919930370689
Blogspot - https://parasmaldugad.blogspot.com
Twitter - https://twitter.com/ParasmalDugad
Website - www.healthyyoga.in
24वर्षों में मुंबई जैसे महानगर में अपना स्वयं का स्थान न होते हुए भी प्रेक्षाध्यान योग साधना केंद्र का निःशुल्क संचालन कर रहे हैं 24वर्षों में एक भी दिन बंद नहीं रहने वाला एक मात्र प्रेक्षाध्यान केंद्र। सर्दी गर्मी बारिश आंधी तूफान में भी यह सेंटर चलता रहा है। Golden Book of World Records आदि अनेक वर्ल्ड रिकॉर्डस बन चुके है प्रेक्षाध्यान का सर्वोच्च पुरस्कार प्रेक्षा पुरस्कार से 2002 में सम्मानित हो चुके हैं इसकेअलावा महाराष्ट्र रत्न ,जैन सेवा रत्न ,आदि अनेक पुरस्कारों से पुरस्कृत हो चुके हैं.
#Sriffness #yoga #health