ET SI JE VOUS RACONTAIS DES SALADES ?

"Les salades méditerranéennes, le régime crétois, l'huile d'olive, la feta, les tomates, les courgettes, les oignons, un peu de féculents et quelques herbes, un peu de soleil, des cigales et le tour est joué ! J'ai écrit avec ma fille Laura ce livre ""Les salades méditerranéennes - Equilibre, santé et plaisir"", Ed First. Et je vous assure que l'équilibre et la qualité nutritionnelle de ces salades sont vraiment excellents. Elles permettent de faire le plein d'oméga-3 avec les huiles, sans oublier le fromage, les fibres par la forte présence de végétaux et elles sont rassasiantes si l'on y met suffisamment de protéines.

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