Méditation sonore guidée aux bols tibétains, cristal de 18 minutes. Pourquoi s’ancrer ? C’est tout simplement sentir la connexion profonde qui existe entre nous et la terre, dans le moment présent. Etre bien ancré à la terre nous aident à nous tenir droit, plus confiant, en sécurité, sentir dans le moment présent tous les possibles. Etre alignés entre la terre et le ciel. Bonne méditation !