Méditons ! - Une expérience proposée au Monde festival

A quoi sert la méditation ? A entrer dans une bulle pour atteindre la zénitude en solo ? A évacuer les émotions négatives en se coupant du monde ? Certainement pas ! La méditation est au contraire un outil pour exister pleinement dans l’instant, dans la bienveillance avec soi-même et les autres, explique le philosophe Fabrice Midal. A être vivant, tout en établissant une relation plus juste, et simple, avec le réel.

Pour le comprendre, le Monde Festival vous propose une expérience originale : l’écoute d’un morceau interprété par la violoniste Anna Gockël, suivi d’une séance de méditation guidée par Fabrice Midal. Après les échanges, la violoniste jouera à nouveau… Et la seconde écoute se révélera très différente de la première. Façon d’illustrer comment, en aidant à s’ouvrir au monde et à vivre le moment présent, la méditation transforme aussi le rapport à la musique et à la culture.

Une séance animée par Marie Charrel, journaliste au Monde.