Les antioxydants permettent de lutter contre l'oxydation des cellules. Les antioxydants sont contenus dans de nombreux aliments tels que les fruits et légumes (les fruits rouges, les brocolis...) mais aussi dans l'ail, l'oignon ou encore les herbes. Ils permettent de rester jeune plus longtemps et aident à avoir bonne mine !
La liste est encore longue, nous n'avons pas pu tout traiter dans cette vidéo sur les antioxydants.
Précisez-nous en commentaire vos sources préférées d'antioxydants !

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