Kekurangan energi saat puasa akan menghambat produktivitas. Buah yang kaya mineral dan vitamin akan menambah energi,terlebih jika dibuat minuman segar seperti jus. Nah, ini dia rekomendasinya:
Jus apel, sumber karbohidrat dan serat Jus alpukat, kaya akan lemak baik, vitamin B, serat Jus jeruk, tinggi antioksidan dan vit C Jus stroberi, sumber karbohidrat, serat, dan gula Jus pisang, tinggi karbohidrat kompleks, vitamin B6, kalium
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Sumber Foto: Freepik
(IND) Rekomendasi Jus Buah Penambah Energi saat Puasa
