Realiti Rakyat | Menangani kebimbangan kesan gelombang baharu COVID-19
- 2 tahun lalu
Biar pun rakyat rata-rata berasa kecewa, bimbang dan terkilan dengan angka kes terkini, tetapi kita tak boleh terus mengalah dalam berjuang meratakan lekuk pandemik di negara kita.
Dalam masa yang sama, perlu ada kesedaran bahawa angka kes yang tinggi juga memberi ruang kepada kegusaran, stress dan kerisauan yang melampau ke atas penularan virus.
Bagaimana kita boleh kekal tenang dengan peningkatan kes ini.
Kerana.. Stress dan rasa khuatir itu boleh menyumbang kepada masalah tekanan dan depresi.
Bersedia di talian Skype adalah (Pakar Psikoterapi dan Kaunseling, (Kemurungan dan Kebimbangan) Dr Meriam Omar Din.
Dalam masa yang sama, perlu ada kesedaran bahawa angka kes yang tinggi juga memberi ruang kepada kegusaran, stress dan kerisauan yang melampau ke atas penularan virus.
Bagaimana kita boleh kekal tenang dengan peningkatan kes ini.
Kerana.. Stress dan rasa khuatir itu boleh menyumbang kepada masalah tekanan dan depresi.
Bersedia di talian Skype adalah (Pakar Psikoterapi dan Kaunseling, (Kemurungan dan Kebimbangan) Dr Meriam Omar Din.