Golongan obesiti boleh mula bersenam dengan hanya berjalan
- 2 tahun lalu
Bagi mereka yang mengalami masalah obesiti terdapat keperluan untuk melihat jenis senaman yang tidak membeban serta mendatangkan kecederaan.
Jurulatih kecergasan Adasandha Anuar berkata sebagai permulaan golongan obesiti disaran untuk bersenam hanya dengan melakukan aktiviti berjalan.
Jurulatih kecergasan Adasandha Anuar berkata sebagai permulaan golongan obesiti disaran untuk bersenam hanya dengan melakukan aktiviti berjalan.