Passer au playerPasser au contenu principalPasser au pied de page
ELLE
  • 29/03/2017
Pour soulager vos muscles courbaturés après un effort physique un peu trop intense, nous vous proposons une séance d'étirements issus du yoga. À la clé, détente et bien-être. À vos tapis !

Recommandations

2:48
À suivre
4 postures de yoga pour débutants pour étirer tout le corps
LeHuffPost
20/05/2017
28:47
Se relaxer avec le yoga
ELLE
02/10/2016
3:13
Yoga : 4 exercices à faire pendant sa pause au travail
Top Santé
27/02/2017
26:00
30 minutes de yoga pour bien digérer
ELLE
24/08/2017
7:48
Pause Yoga - Séance pour soulager la sciatique
Top Santé
24/04/2022
23:36
Etirements de Pilates
ELLE
02/08/2016
28:32
Le yoga contre le mal de dos
ELLE
05/09/2016
23:10
20 minutes de yoga pour se détendre après une journée difficile
ELLE
20/12/2016
13:53
15 minutes de stretching spécial bas du corps
ELLE
27/03/2018
15:24
Yoga minceur
Doctissimo
15/10/2015
13:28
Yoga pour détendre la nuque et les épaules
Doctissimo
08/10/2015
19:09
20 minutes de stretching pour le dos┃ELLE Fitness
ELLE
02/03/2022
18:36
Yoga du soir
Doctissimo
10/09/2015
10:41
Pause Yoga - Séance pour soulager les maux de dos
Top Santé
24/04/2022
1:08:22
Challenge Yoga
imineo
15/03/2016
2:04:46
Kathy Smith - Yoga Sculpt
imineo
15/03/2016
7:37
Gagner en souplesse en 5 minutes d'étirements par jour
ELLE
22/03/2017
2:00
Exercices de yoga contre le mal de dos
Aufeminin
25/06/2021
7:36
Quelques postures de yoga pour lutter contre le blues de l'hiver
LeHuffPost
20/12/2015
25:21
Notre cours de yoga dynamique
ELLE
11/09/2016
1:01
Comment soulager les courbatures ?
90sport
07/11/2018
15:29
15 minutes de stretching avec un ballon de Pilates┃ELLE Fitness
ELLE
02/03/2022
1:22
Jacques Martin a laissé une somme "très modeste" à ses 8 enfants, nés de 4 mères différentes : l'un d'eux en dit plus sur leur héritage
Purepeople
aujourd’hui
1:01
Lila, la fille de 13 ans de Jamel Debbouze et Mélissa Theuriau sur scène : elle suit le "cursus semi-pro" d'une école spéciale
Purepeople
aujourd’hui
1:05
Charles III et Camilla surpris par Diana : ils sont loin d'être les seuls à avoir berné la princesse de Galles...
Purepeople
hier