Peanuts खाना इन लोग के लिए खतरनाक, Joint Pain से लेकर Liver Damage का खतरा | Boldsky

ठंड के मौसम में बाजार में खस्ता मूंगफली मिलने लगती हैं। इसे गरीबों का बादाम भी कहा जाता है। वैसे तो मूंगफली खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। पोटैशियम, आयरन, जिंक और विटामिन-ई के गुणों से भरपूर मूंगफली सर्दियों में शरीर को अंदर से गर्म रखती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसे खाने से शरीर को नुकसान भी पहुंच सकता है।

Crispy peanuts are available in the market during the winter season. It is also known as the almond of the poor. By the way, eating peanuts is very beneficial for health. Many types of nutrients are found in it. Peanuts rich in potassium, iron, zinc and vitamin-E, keep the body warm from inside in winter. But do you know that eating it can also harm the body.

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