El ritmo de vida laboral y familiar, así como las circunstancias que vivimos, afectan a nuestro estado anímico. Así lo revela una encuesta llevada a cabo para Rescue, la marca creada a base de cinco esencias de Bach. Casi el 75% de los encuestados asegura que tiene menos bienestar emocional que hace un año. La salud es el aspecto que más afecta en el ánimo de más de la mitad de los españoles, seguido por la familia, que influye en cerca del 40%. La falta de equilibrio emocional puede tener efectos en la salud.
El papel que juegan nuestros pensamientos es importante para el 93% de los entrevistados, sólo el 5,6% afirma que los hechos son independientes de nuestra mente. Los expertos apuntan a que algunos productos de origen natural pueden ayudar a gestionar las emociones.
Las claves para alcanzar el bienestar emocional son, según los españoles, dormir bien, socializar disfrutando con familia y amigos, conocer a nuevas personas y tener un estado de ánimo positivo.