Mushroom खाने से इन बीमारियों का रहता है खतरा हो जाएं सावधान | Boldsky

The trend of eating mushrooms has increased as compared to earlier. Mushrooms are one of the favorite foods for many people today. Although mushroom is rich in nutrients, its consumption is considered beneficial in terms of health. But do you know that excessive consumption of it can also be harmful for your health. According to Dr Anuja Gaur, Senior Consultant at Aakash Healthcare Super Specialty Hospital, although mushrooms are rich in many nutrients and are also considered to be a good source of Vitamin D. Because its consumption provides many health benefits, such as strengthens the bones and due to its anticancer property, its consumption is also beneficial in cancer. But do you know that it can also cause death?

पहले के मुकाबले मशरूम खाने का चलन बढ़ा है। आज मशरूम काफी लोगों के लिए पसंदीदा खाद्यों में से एक है। हालांकि मशरूम काफी पौष्टिक तत्वों से भरपूर होती है इसलिए इसके सेवन को हेल्थ के लिहाज से फायदेमंद माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका अधिक सेवन आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है। आकाश हेल्थकेयर सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल में सीनियर कंसल्टेंट डॉक्टर अनुजा गौर के मुताबिक वैसे तो मशरूम बहुत से पौष्टिक तत्वों से भरपूर होती है और यह विटामिन डी का भी बेहतर स्रोत मानी जाती हैं। क्योंकि इसके सेवन से बहुत से हेल्थ बेनिफिट्स मिलते हैं जैसे कि बोंस को मजबूत बनाती है और एंटीकैंसर प्रॉपर्टी होने के कारण इसका सेवन कैंसर में भी फायदेमंद है। लेकिन क्या आप जानते हैं यह मृत्यु का कारण भी बन सकती है?

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