people in India like to eat gourd vegetable very much. In many places it is also known as Ghiya or Pumpkin. The best thing about bottle gourd is that it is easily available. Apart from this, there are many such properties of bottle gourd which act as medicine in serious diseases. The gourd which looks green from outside and white from inside contains 96 percent water. If you want, drink its juice or eat it as a vegetable, in both the forms it is beneficial for hair, skin and health. Gourd is a beneficial vegetable, by consuming which you can get relief from many types of diseases. It looks very tasty to eat but, very few people know that after consuming bottle gourd, these 2 things should not be eaten by mistake or else it will make poison in your stomach.

भारत में लोग लौकी की सब्जी खाना बेहद पसंद करते हैं। कई जगहों पर इसे घिया या कद्दू के नाम से भी जाना जाता हैं। लौकी की सबसे अच्छी बात ये हैं कि यह बेहद आसानी से मिल जाती हैं। इसके अलावा लौकी की कई ऐसे गुण हैं जो गंभीर बीमारियों में औषधि की तरह काम करते हैं। बाहर से हरी और अंदर से सफ़ेद दिखने वाली लौकी के अंदर 96 प्रतिशत पानी होता हैं। आप चाहे तो इसका जूस पियें या इसकी सब्जी बनाकर खाएं, दोनों ही रूप में ये बालों, स्किन और सेहत के लिए फायदेमंद होता है। लौकी एक फायदेमंद सब्जी हैं जिसके सेवन से आप कई तरह की बीमारियों से राहत पा सकते हैं। यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती हैं लेकिन, बहुत कम ही लोगों को पता हैं कि लौकी का सेवन करने के बाद इन 2 चीजों को गलती से भी नहीं खाना चाहिए वरना यह आपके पेट में जहर बना देगा।

#LaukiKiSabjiKeSathBhulkarNaKhaeYehCheez