#كل_يوم_أكلة | المقادير
- الكوسا : 3 حبات (كبير الحجم / مبشور)
- لبن زبادي : نصف كوب
- الطحينية : ربع كوب
- الثوم : فصّان (مهروس)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم / للزينة)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة (للزينة)


اشترك في القناة الرسمية ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N