يكاد يكون الجبن بأنواعه المختلفة ضمن الأولويات في قائمة غذاء الناس ، وكيف لا وهو بأنواعه يتمتع بطعم شهي وفوائد غذائية إلى جانب القدرة على استخدامه في الكثير جداً من الأطعمة للفطور والغداء والعشاء والحلويات وأكثر، ولكن هل يجب فعلاً تناول جميع أنواع الجبن دون قلق أم أن هناك أنواع جبن يجب أن لانقترب منها لأنها تؤثر بشكل سلبي في نظامنا الغذائي ؟
بالتأكيد هناك أنواع جيدة من الجبن يجب تناولها وأخرى لا ، لكونها غنية بالدهون الضارة والسعرات الحرارية وأكثر لذا سوف نعرفكم من خلال الفيديو التالي على أنواع الجبن التي يمكن تناولها وأخرى يجب الابتعاد عنها