भुट्टा का सेवन हो सकता है खतरनाक, इन लोगों की हालत हो सकती है खराब | Boldsky

क्या आप जानतें हैं भुट्टा खाने के फायदे वजन बढ़ाने के साथ कई बीमारियों को भी दूर करते है। आज हम आपको गरम – गरम भुट्टा खाने के फायदे और नुकसान बताने वाले हैं। भुट्टा जिसे मक्का या कॉर्न के नाम से भी जाना जाता है आहार के रूप में उपयोग किया जाने वाला विशेष खाद्य पदार्थ है। भुट्टा दुनिया के सबसे प्रसिद्ध अनाजों में अपना स्‍थान रखता है और कई देशों में यह मुख्‍य भोजन के रूप में उपयोग किया जाता है। लेकिन बारिश का मौसम में भुट्टे को भूनकर या सेंककर खाने का अलग ही मजा होता है। भुट्टे को पोषण के हिसाब से बेहतरीन माना जाता है। नींबू और नमक लगे भुने हुए भुट्टे के स्‍वास्‍थय लाभ बहुत अधिक होते हैं यह मधुमेह को कम करने, निम्‍न रक्‍तचाप को ठीक करने, वजन कम करने में मदद करता है।


Do you know that along with increasing the weight, the benefits of eating corn also remove many diseases. Today we are going to tell you the advantages and disadvantages of eating hot corn. Corn, also known as maize or corn, is a special food item used as a dietary staple. Corn occupies its place among the most famous cereals in the world and is used as a staple food in many countries. But in the rainy season, eating roasted corn or roasting it is a different fun. Corn is considered to be the best in terms of nutrition. The health benefits of roasted corn with lemon and salt are many, it helps in reducing diabetes, curing low blood pressure, reducing weight.

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